بہت سارے لوگ
گا??م کے بھانے میں مصروف ہیں، اور یہاں مەن
گا??م کے اس?
?عم??ل کے طریقے کو بتایا پہلوچوہے گا۔ پانی کا اس?
?عم??ل عام طور پر
گا??م کے لیے ایک اہتیاطی طریقہ ہے
، ک??ونکہ یہ منٹھسا سست کر دیتا ہے۔ مایں کے رخبازیات میں بھی نئے Trends ظہور آ چکے ہیں، جیسے کہ اور فریزڈ بوب گے کے اس?
?عم??ل کا زیادہ شعار ہے۔ یہ لوگ
گا??م سے بچنے کی کوشش میں مصروف ہیں
، ک??ونکہ
گا??م میں سے چھوتا یا ادراکت ہے، جو صحت پر نقصان پہنچاتا ہے۔ اس کے لیے، مەن آپ کو بتایا چہے گا کہ کم جگرم اور بہت زیادہ
گا??م کی ترجیح سے بھیڑے Problems پہنچ سکتے ہیں۔ اس لئے، مەن آپ کو وہیں نصihat دے گا کہ آپ میں
گا??م سے بچنے کی کو
شش ??ریں اور اپنی صحت کے لی?
? مناسب طریقے اس?
?عم??ل کریں۔